时间：2024-01-24 17:52:46来源：
关于吃高粱米的好处和坏处的问题，高粱米是一种粗粮，里面有粗纤维，对人身体有益处，而且不增糖，坏处就是口感不如大米好吃。
这主要是高粱米比较难消化的。
高粱米是我们常常看见的一种。
种植在农地里面的农作物。
之所以不能够经常吃。
这些食物就是因为他是一种比较难消化的食物
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