山药粥如何做（山药粥的家常做法）

山药粥如何做？

制作食材

山药30克胡萝卜20克米30克菠菜泥少许水2杯

该做法适宜10～12个月婴儿适用

制作流程

1.山药、胡萝卜削皮，切小块（约1厘米见方）。

2.米加2杯水煮滚，加入山药及胡萝卜一起煮开，转小火再煮约15分钟，再加入菠菜泥即成。

山药粥的家常做法？

材料

花生米45克、山药30克、粳米100克、冰糖适量。

做法

1、先将山药去皮，洗净切小粒（米粒大小）。

2、将花生米用开水烫泡1-2分钟，趁热去皮，捞出。

3、将花生捣碎如米粒大小。

4、将粳米淘洗净后，与花生、山药碎屑同入锅中，加水熬煮。

5、先用大火，至水开，改微火，煮至米烂粥熟。

6、其间应不停向同一方向搅动，以免米、花生及山药黏合在一起。

7、粥将熟时，放入冰糖即可食用。

怎么煮山药粥？

  准备好所需材料，山药去皮洗净放水里浸泡，大米浸泡半小时。

锅里倒入适量的水，开火把米煮开后把火调小一点慢慢煮，把浸泡好的山药切丁焯水。

  把山药丁倒进煮开的米粥里搅拌，加点水熬稠搅拌不要粘锅，熬的久一些至米变软，米汤粘稠撒入鸡精就可以出锅。

怎么煮山药粥？

  准备好所需材料，山药去皮洗净放水里浸泡，大米浸泡半小时。

锅里倒入适量的水，开火把米煮开后把火调小一点慢慢煮，把浸泡好的山药切丁焯水。

  把山药丁倒进煮开的米粥里搅拌，加点水熬稠搅拌不要粘锅，熬的久一些至米变软，米汤粘稠撒入鸡精就可以出锅。

山药粥怎么做最有营养？

买面山药，先把皮去掉，（削皮的时候要带手套）山药洗干净，切成小丁丁，米最好有粘米糯性强，熬出来口感要强些，等米熬到一半后，在放山药丁进去，熬到山药在里面煮化就可以了。

张锡纯山药粥做法？

山药粥：

原料：

鲜生山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉3个，五味子3克，白糖适量。

制法：

①将生山药去皮切成薄片。

②将山药片、桂圆、荔枝肉(鲜者更佳)、五味子同煮，煮好后加入白糖即成。