时间:2023-08-30 07:32:06来源:
用料:
排骨适量(2根)
冬瓜1斤
枸杞10颗
油适量
盐少许
白胡椒粉少许
葱2根
姜1小块
白米醋半汤勺
做法:
1/11冬瓜削皮洗净,排骨、葱、姜洗净。
2/11冬瓜切小块、姜切片、切葱花。
3/11排骨冷水下锅煮沸腾、焯水。
4/11捞出冲去浮沫、控干。
5/11锅里放少许油、放入姜片爆香,倒入排骨炒干水份,炒出香味。
6/11加适量清水烧沸腾。
7/11倒入砂锅里、加入白米醋烧沸腾。
8/11用过滤网,滤掉多余的浮沫,再盖盖小火慢炖40分钟。
9/11枸杞洗净备用。
10/11排骨炖40分钟后,放入冬瓜炖熟,加入枸杞,用白胡椒粉、盐调味。
11/11盛入容器、撒上葱花即食
排骨的多少根据家庭成员定,买回后把排骨洗净,可以用面粉搓揉排骨,然后绰水,最后放入汤锅,加各种佐料,生姜大葱料酒必不可少,先大火后变成小火煲汤,到骨头烂了九成熟,再放冬瓜,冬瓜切成块状,不要太小也不要太大,烧开焖会儿即可。
材料:
小排300克/冬瓜200克/黄芪30克/红枣6颗/枸杞5克/香菜1根/盐适量
做法:
冬瓜洗净去皮切块,香菜切段
小排洗净备用
取一个有深度的锅,加少许油,小排煎至微上色
放入黄芪、冬瓜、红枣,加入足量的水没过所有食材,大火烧开转小火,盖上锅盖,炖50分钟,至冬瓜黏软
加入枸杞,再煮10分钟,放盐调味,拌匀
出锅,撒上香菜即可
食材:
冬瓜300g,排骨500g,花生油适量,盐适量,生抽适量,山姜少许,料酒1勺。
步骤:
第1步:
准备所有的食材,排骨用清水冲洗干净后放入碗中,加入适量的盐,适量的生抽,适量的花生油,1勺料酒搅拌均匀后腌制10分钟备用。
第2步:
冬瓜用清水冲洗干净,再用刀子切掉外皮再切成小块放进盘中备用。
第3步:
山姜去皮洗干净后,再用刀子切成薄片放进小碟备用。
锅中加入适量的清水,再加入适量的姜片,放入排骨。
第4步:
再次煮沸后用勺子去掉血末,改中火继续5分钟。
第5步:
五分钟后加入冬瓜片,再煮片刻,煮至冬瓜变软,再加入适量的盐和适量的生抽,用勺子搅拌均匀,即可出锅装盘食用。
食材:
冬瓜300g,排骨500g,花生油适量,盐适量,生抽适量,山姜少许,料酒1勺。
步骤:
第1步:
准备所有的食材,排骨用清水冲洗干净后放入碗中,加入适量的盐,适量的生抽,适量的花生油,1勺料酒搅拌均匀后腌制10分钟备用。
第2步:
冬瓜用清水冲洗干净,再用刀子切掉外皮再切成小块放进盘中备用。
第3步:
山姜去皮洗干净后,再用刀子切成薄片放进小碟备用。
锅中加入适量的清水,再加入适量的姜片,放入排骨。
第4步:
再次煮沸后用勺子去掉血末,改中火继续5分钟。
第5步:
五分钟后加入冬瓜片,再煮片刻,煮至冬瓜变软,再加入适量的盐和适量的生抽,用勺子搅拌均匀,即可出锅装盘食用。
可以炖排骨。
1.小冬瓜的口感细腻,能与排骨的肉质相互融合,提升炖菜的口感。
2.炖排骨时,小冬瓜的纤维较为柔软,易于入味和煮熟,增添了菜品的风味。
3.小冬瓜还具有清热解暑的功效,能够调节菜肴口感与营养,使得炖排骨更加健康美味。
所以,小冬瓜可以作为炖排骨的配料之一。