外五行来源于哪个派别的导引术（导引和气功的区别和联系）

外五行来源于哪个派别的导引术？

是来源于道家的导引术。

外五行来自道家，是从内通过调理身体的五脏增加人体的免疫力，提高自己的身体，达到健康的目的的。

导引和气功的区别和联系？

1.区别和联系2.导引和气功都是一种修炼身心的方法，但在目的和操作上有所不同。

导引主要是通过调整呼吸和意念来引导身体的能量流动，以达到平衡身心、提升健康和增强内力的目的。

气功则更加注重于通过特定的动作、姿势和呼吸来调整身体的能量流动，以达到调理身体、疏通经络、增强体质和提升内功的目的。

3.尽管导引和气功在操作上有所不同，但它们都有共同的目标，即通过调整身体的能量流动来提升身心健康。

导引和气功都可以帮助人们增强体质、调理身体、平衡情绪、提升专注力等。

此外，导引和气功在实践中也可以相互结合，以达到更好的效果。

因此，导引和气功既有区别又有联系，可以根据个人需求选择适合自己的方法进行修炼。