长高期间做什么运动　瑜伽可以增高吗

长高期间做什么运动？

长高期间适合做的运动有很多常见的，有跳高，打篮球，跳绳，引体向上瑜伽等，在坚持运动的基础上，还应该注重营养的补充运动和饮食合理，相结合

瑜伽可以增高吗？

可以的，因为瑜伽主要是锻炼人的四肢协调性，动作非常轻松柔软，经常做可以增加骨骼的钙元素，还能促进身体长高，提升免疫力

15岁女生练瑜伽能长高吗？

是可以长高的，因为15岁的女生身体还是处于发育的状态，如果长期锻炼或者练瑜伽都是可以舒展筋骨，起到增高的作用的，但是饮食也是非常重要的，需要营养均衡。