含钾高的水果有哪些　哪些水果含钾最高

含钾高的水果有哪些？

含钾高的水果有鳄梨，每百克含钾599mg。

椰子每百克含475毫克.枣儿百克含钾375mg.波罗蜜每百克330mg。

香蕉每百克300mg左右。

柑橘类每百克含100mg左右。

葡萄含钾200mg左右。

哪些水果含钾最高？

1，香蕉，因为香蕉中钾的含量达到每一百克含有三百三十毫克左右，香蕉中的钾含量高于大部分水果。

2，桂圆，桂圆属于高热量的水果，而且桂圆中的钾含量和碳水化合物发含量都很高，能够有着补血安神的功效。

3，芒果，芒果不仅钾含量丰富，而且含有丰富的维他命A和C，营养元素很丰富。

吃什么水果含钾最多？

我觉得苹果香蕉猕猴桃这些水果含钾量都很高，在平时的话，多吃一些新鲜水果和新鲜的蔬菜，可以保证身体每天的营养所需

苹果属于高钾水果吗？

属于高钾水果。

苹果含钾一般比较高，还能补充身体所需营养。

苹果是比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、钾元素、膳食纤维等营养物质，苹果当中的钾元素含量比较高。