时间：2023-11-13 03:03:24来源：
复合维生素，建议晚饭后吃，与食物混合更有利于吸收，夜间活动较少，维生素在体内停留时间长，也有利于维生素的吸收。
如果是纯维生素A，维生素B和维生素C。
建议在早餐，午餐或晚餐后服用，对维生素的吸收有益。
所以要根据购买的维生素种类选择服用时间
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