浴缸泡澡的正确步骤　浴缸泡澡的正确步骤

浴缸泡澡的正确步骤？

1.

热水冲洗手脚，让身体适应水的温度，首先，依次用热水冲洗四肢，让身体习惯热水温。

这是因为，如果温度造成的负担过重会导致血压骤变，给身体带来极大的负担，年轻人一样需要注意这一点。

2.

约40℃的热水里泡上5分钟温暖身体，首先，在比体温稍高的40℃温水里泡上5分钟左右的全身浴，温暖身体。

将在浴缸里泡澡的过程分成两步，慢慢地提高体温能够减少对身体的负担，更容易促进血液循环。

3.

头发和身体的同时休息一段时间，把在浴缸泡澡的过程分成两步，先从浴缸里出来，休息一段时间，在这期间正好用来洗头发和身体。

4.

再次进入浴缸泡澡，泡半身浴约15分钟，第二次进入浴缸时，在齐胸深的热水中泡半身浴，泡15分钟左右，身体会充分暖和起来。

水分堵塞汗腺的话汗就没办法顺畅排出了，要积极擦汗。

浴缸泡澡的正确步骤？

1.

热水冲洗手脚，让身体适应水的温度，首先，依次用热水冲洗四肢，让身体习惯热水温。

这是因为，如果温度造成的负担过重会导致血压骤变，给身体带来极大的负担，年轻人一样需要注意这一点。

2.

约40℃的热水里泡上5分钟温暖身体，首先，在比体温稍高的40℃温水里泡上5分钟左右的全身浴，温暖身体。

将在浴缸里泡澡的过程分成两步，慢慢地提高体温能够减少对身体的负担，更容易促进血液循环。

3.

头发和身体的同时休息一段时间，把在浴缸泡澡的过程分成两步，先从浴缸里出来，休息一段时间，在这期间正好用来洗头发和身体。

4.

再次进入浴缸泡澡，泡半身浴约15分钟，第二次进入浴缸时，在齐胸深的热水中泡半身浴，泡15分钟左右，身体会充分暖和起来。

水分堵塞汗腺的话汗就没办法顺畅排出了，要积极擦汗。

浴缸多大尺寸最舒服？

浴缸2米左右的尺寸最舒服。

在选择浴缸的时候，可以参考一家家人的平均身高，如果家人的身高都比较高，则最好选择长一些，深一些的浴缸，反之，则可以选择短一些的浴缸。

浴缸如何淋浴？

浴缸可以作为淋浴的位置，但仅仅依靠浴缸并不能称之为淋浴。

1.浴缸本身并没有淋浴喷头，无法提供顺畅的水流，同时它的水深也较深，有可能会让你感到不够舒适。

2.但是，如果你有淋浴头，可以将淋浴喷头放在浴缸上方，同时放置防滑垫让你安全舒适的站立在浴缸里完成淋浴，这样可以在节省空间的同时保留淋浴的舒适性。

浴缸翻新最佳方法？

首先对浴缸进行彻底的清洗，

2、晾干后用打磨机对裂痕等划痕的地方进行打磨，去灰，用修补膏对划痕的地方进行修补，烤干修补部分。

3、用从粗到细的砂布进行打磨，将修补口打平。

4、去灰，对浴缸表面进行喷涂，翻新就完成了。