请教中锋脚步动作（中锋脚步）

提及中锋脚步的相关内容，许多人不太了解，来看看小平的介绍吧！

脚步还是姚明的比较好，不走步还实用，但不要像他那样出手太慢，有几个那样的身高啊，贾巴尔的勾手你也可以练，但需一定的臂展，还有，打内线一定要用好你的自由脚，顶住他的下身，然后，在用肩压住他，后撤步，转身，后仰，出手，中锋的出一定要高，要么压腕

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