时间:2023-08-02 10:16:26来源:
NO.1凉拌莴笋
准备食材如下:
莴笋2根,食盐3茶匙,葱油2汤匙,白糖2茶匙
具体做法如下:
莴笋用刨刀刨去皮(要把白色茎的部分刨干净,影响口感),用擦丝器擦成丝,加5克盐拌匀腌制半小时左右,腌好的样子(腌的时间不要太短,把莴笋的水份都腌出来口感才脆爽,如果不腌透,后面拌好后还是会出水,影响味道),腌好的莴笋充分挤干(挤干了口感才好),加葱油、半茶匙盐和白糖充分拌匀即可(没有葱油用香油或橄榄油也可以)!
NO.2莴笋炒肉
准备食材如下:
莴笋1根,猪肉1小块,胡萝卜半根,色拉油适量,食盐1茶匙,酱油1汤匙,鸡精1茶匙,蒜1瓣,料酒1汤匙,胡椒粉1茶匙
具体做法如下:
猪肉切片,加入少许盐,鸡粉,白胡椒粉,少许料酒抓匀腌制备用;胡萝卜及莴笋蒜全部切成片;锅放油烧热后,将胡萝卜和蒜片先放入炒香,略炒胡萝卜后加入肉片打散翻炒至8成熟,加入莴笋片,调入少许美极鲜酱油增鲜,少许盐,翻匀炒熟即可!
NO.3莴笋炒猪肚
准备食材如下:
猪肚200克,莴笋1根,食盐1茶匙,鸡精1茶匙,料酒1汤匙,植物油适量,白糖1茶匙,胡椒粉1茶匙
具体做法如下:
将猪肚洗净,用高压锅煮二十分钟,熟后捞出,切成肚条备用,莴笋去皮,切成滚刀备用,炒锅内热油,七成时,下切好的肚条,煸炒匀后烹料酒,再下莴笋,翻炒匀后加入煮猪肚的汤,没过食材,调入盐,中火烧至莴笋软熟,汤汁收尽,调少量白糖和鸡精及胡椒粉,炒匀起锅。
NO.4莴笋炒虾仁
准备食材如下:
莴笋1根,基围虾150克,朝天椒1个,杭椒1个,色拉油适量,食盐4克,味精2克,姜2片,蒜2瓣,料酒1汤勺,淀粉1茶勺
具体做法如下:
莴笋洗净去皮去老根,切成1厘米方的丁;基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁,用料酒、盐、生粉腌片刻;青红椒各切成圈;蒜姜切碎,坐锅,下虾仁滑炒(虾仁在锅中一变色,立马关火,保证虾仁鲜嫩),盛起,锅中留底油,下蒜姜爆香,后放莴笋丁翻炒一下,接着下青红椒炒匀,待锅中莴笋丁色变深绿,放盐味精调味关火,最后放虾仁,依靠锅中余温把二者味道结合起来(虾仁最后放,保持鲜嫩感)!
NO.5蒜炒莴笋丝
准备食材如下:
莴笋半根,蒜6颗,干辣椒适量,料酒1勺,蚝油半勺,匙食盐1勺,花椒油1茶匙,香油适量,醋2茶匙
具体做法如下:
准备好食材,莴笋去皮,擦丝,加食盐腌制几分钟,辣椒切碎,蒜切碎,辣椒和蒜铺到莴笋上,用香油,料酒,醋,花椒油,蚝油调成料汁浇到莴笋丝上,爆香少量辣椒,淋到莴笋上即可!
NO.6炝炒莴笋
准备食材如下:
莴笋200克,花椒3克,食盐1勺,蒜2瓣,干辣椒2个,鸡粉1/2勺,植物油1汤匙
具体做法如下:
莴笋去掉老皮,取比较嫩的部位。
嫩莴笋用刮皮刀,刮切成薄片,大蒜去皮,切成末,锅中注入油,下入花椒、干辣椒爆香,放入莴笋大火翻炒2分钟,加入盐调味翻炒,放入鸡粉,炒均匀即可!
莴笋的家常做法有很多种,其中最受欢迎的是清炒莴笋、莴笋炒蛋、凉拌莴笋等。
您可以尝试一下这些菜谱教程,它们都是清淡少油的家常菜,非常适合春天食用。
如果您喜欢凉拌菜,可以试试10分钟搞定的快手凉拌莴笋丝,它的清脆爽口非常适合夏季消暑。
另外,厨师长也分享了一些莴笋的烹饪技巧,您可以参考一下。
总之,莴笋有很多吃法,您可以根据自己的口味和喜好进行调整,做出最适合自己的莴笋菜品。
莴笋的十种吃法:
第一种:
清炒莴笋,第二种:
莴笋炒肉,第三种:
莴笋汤,第四种:
红烧莴笋,第五种:
清蒸莴笋,第六种:
蘸酱莴笋,第七种:
凉拌莴笋,第八种:
香煎莴笋,第九种:
水煮莴笋,第十种:
爆炒莴笋
莴笋剐去皮后,可以直接生吃,也可以做凉拌菜。
另外用莴等炒猪肉,鸡蛋都可以。
还可以切片或条晒成笋干。
介绍一款爆炒莴苣,简单方便的快捷家常菜。
准备好莴苣两根、肉片、木耳、红辣椒,莴苣剥皮切片,肉片用盐腌待用,泡好木耳,洗净红辣椒。
先跳肉片,爆炒莴苣,然后将肉片、木耳、大椒一起放入就可以了。
这是最简单又美味可口的下饭菜。
主料
青笋1根
腰果30g
辅料
红辣椒2个
鱼露1汤勺
盐适量
1.青笋辣椒切片,腰果用油炒熟
2.锅内放油入辣椒稍爆炒一下
3.倒入青笋大火翻炒几下让水分蒸发掉,淋一勺鱼露
4.放入熟腰果翻一下撒点点盐出锅