时间:2023-08-05 16:00:56来源:
滑太空步方法
步骤1:
找一双较紧的平底鞋,刚开始你可以先使用软底鞋。
步骤2:
确保你用来练习的地板不会太粗糙,尽量找一块光滑的`地。
步骤3:
两脚并拢站立,左脚稍微比右脚靠前一些(右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线)。
步骤4:
然后抬起右脚后跟,使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立,左脚保持原位(注意不要移动)。
步骤5:
当你把右脚跟放下时,把全部重心移到右脚,缓慢向后拖动左脚,使左脚趾与右脚跟平齐。
做这一步的时候,左脚跟要稍微离地,左脚不要往下踩,否则就滑不起来了。
确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。
控制速度需要多加练习
太空步MOONWALK,是滑步的一种。
是向后滑的那种,效果是感觉人在向前走,可却越走越退。
滑步GLAIDING,有好多种。
从效果上分有向前滑的,侧滑,向后的,圈滑(就是滑成一个圈)(有大圈小圈之分,迈克的好像是原地圈滑外加头部的转动,南贤俊的是大圈),原地滑,膝滑。
你可以找相关视频来看。
一般后滑和侧滑较为多见。
至于原理都是一样的。
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双脚并拢,抬起右脚,脚尖靠近左脚的后脚跟,用右脚尖做支撑,此时左脚应该有一种向后滑动的视觉感。
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需要注意的是滑动,第一个动作完成后,踮起左脚尖,靠近右脚的脚后跟,与第一个动作相似,但是左右对换。
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此时与第二步类似,左脚用力右脚平移,与第一个动作完全相反,然后做交换。
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上面几个动作完成就会有太空步效果。
所谓“太空步”(也译“月球漫步”,Moonwalk)其实可分为四大类(后滑、侧滑、原地滑、旋转滑),“太空步”这一称谓是迈克尔·杰克逊第一个命名的。
其中后滑步是一种视觉幻象效果,给人一种明明在行走却向后退的魔幻般视觉。
这种舞步的历史可追溯到1955年,但那时只是简单的后滑步而并非后来经过迈克尔杰克逊改造完善的“太空步”。
后滑步因迈克尔·杰克逊在表演《BillieJean》时的运用而风靡世界,并成为他的标签之一。
1988年出版的迈克尔杰克逊自传亦取名《太空步》。
刚一只脚脚跟下地做支撑脚石,另外一个缴清拖后跟脚掌向后滑