什么叫复合维生素

什么叫复合维生素？

复合维生素一般指的是由多种维生素所组成的复方制剂，主要作用是为机体提供多种维生素，通常包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素B、维生素C、维生素K、叶酸、泛酸等多种维生素。

对于健康人群能够从食物中摄取足够的维生素，通常是不需要额外补充维生素的，只有在特殊的情况下，比如妊娠、哺乳期妇女或者是小儿生长发育，可能需要额外的补充维生素。