白杨豆干怎么做好吃　柏杨豆干热量

白杨豆干怎么做好吃？

主料

白豆腐干适量

辅料

花椒(10克)、盐(4克)、豆豉(20克)、味精(3克)、葱白(10克)、姜(12克)、植物油(45克)

1、将豆腐干洗净，切成菱形片。

2、尖青辣椒洗净，切成滚刀块。

3、葱白洗净，切成3厘米长的段，姜洗净切末。

4、锅置火上，放入植物油，烧至五成热，下尖青辣椒块炒断生，下花椒、姜末、葱白段、豆腐干片、豆豉、味精、煸炒入味，起锅入盘即成。

柏杨豆干热量？

每100克的柏杨豆腐干所含有的热量为140大卡。

而一块柏杨豆腐干的重量一般为30克，所以一块柏杨豆腐干所含有的热量为42大卡。

这就意味着，我们吃一块柏杨豆腐干，需要散步半个小时才能将这些热量消耗掉。

从这个数字来看，柏杨豆腐干的热量并不是特别的高。

土家名小吃排名？

土家油茶汤、张关合渣、土家腊肉、柏杨豆干、社饭、鲊广椒、葛仙米、凤头姜、福宝山莼菜、年肉。