三步上篮可以倒着走吗（三步上篮起跳之后怎样防守算犯规）

三步上篮可以倒着走吗？

不可以。

1.因为三步上篮是篮球比赛中的基本技巧，需要按照正常的运动轨迹和规定的步数进行完成，倒着走会导致身体动作不协调，无法完成正常的动作。

2.倒着走进行三步上篮可能会导致身体失去平衡，增加受伤的风险，而且违反了比赛规则。

因此，我们无法倒着走进行三步上篮。

三步上篮起跳之后怎样防守算犯规？

三步上篮时刚迈出第一步就被阻拦算是犯规的。

在运球上篮过程中只要有用身体的任何部位进行主动的阻挡或拉人都算是犯规的,如果是投篮或三步上篮时都要进行罚球。

2.在NBA联赛中,三步上篮的时候,只要做出上篮投篮的动作以及起第一步的时候,防守球员与之有身体接触过触碰时裁判就会判定是阻挡犯规,但倘若是防守球员做出进攻犯规。

三步上篮走两步再转身算走步吗？

篮球规则中规定，在三步上篮时如果走两步再转身是一个连贯动作，就不会算走步。

如果不是一个连贯动作，中间有停顿，就会被算作走步。

在篮球比赛中，经常能看到运动员三步上篮再转身大力扣篮。

相当精彩。

所以在三步上篮时，一定要注意动作的连贯性。

三步上篮中落球还可以再拿吗？

三步上篮时自已将球脱手落地是不可以再拿。

篮球比赛中的三步上篮是一个连体动作，三步上篮要求持球人拿球跨三步完成投篮。

如果自已失误将球脱手落到地上再拿起来就是走步，但如果上篮球脱手碰到了其它球员再落地就可以重新抢球了。

篮球中抱起球停下来还能3步上篮吗？

篮球运球抱球不动以后，这时候是不能三步上篮的。

当抱住球的时候，可以以任何一只脚为中枢脚，这是，另一只脚可以随意移动，但是三步上篮需要跳三步，也就是中间有两个步间距。

其实三步上篮的时候在跳第一步的时候球是没有抱住的，因此可以理解为是跳了三步，但是抱住球之后就不可以三步上篮了。

步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。

所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。

这就是所谓的标准的三步上篮。