时间:2023-08-12 00:27:13来源:
【主料】明虾250克,青豆适量
【辅料】姜适量,葱适量3瓣,淀粉适量
步骤:
1.虾清洗干净后用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往上一挤,虾肉脱壳而出,即成虾仁;
2.姜切成丝,葱切段;
3.剥好的虾仁用加了盐的清水冲洗,直到成为雪白的虾仁为止;
4.沥干水分,用厨房纸按干水分后,用姜丝与葱段再加入适量的干淀粉和盐调制成浆,把虾仁浆好;
5.锅里烧水,烧开后,把青豆放锅里焯水过生后捞出;
6.锅中下油,6成热时入虾仁滑熟;
7.放入青豆翻炒,最后再把水淀粉汁倒入锅内,加进盐调味,装放盘内即成。
青豆剥粒和虾仁直接下锅,用葱姜蒜末炝一下锅,味道很不错
主料:
虾仁400克,圆青豆75克,鸡蛋1个,红辣椒1个,淀粉适量。
作料:
食用油30克,香油1小匙,料酒2小匙,精盐1小匙,味精1/2小匙。
做法:
冻虾仁解冻,拣去泥肠洗净;当然速冻虾仁的口感和味道都不及新鲜大虾现剥的虾仁好,用新鲜虾仁肯定效果更好。
打1个鸡蛋,取出蛋清倒入虾仁里,加1/5汤匙盐、1汤匙生粉搅匀。
红辣椒洗净,剖开后去掉籽,切成丁状。
烧开半锅水,加1汤匙盐,倒入青豆大火煮5分钟,捞起青豆沥干水。
锅内加2汤匙油烧热,倒入虾仁炒30秒,直至虾仁颜色微红,然后捞起待用。
再注入3汤匙油烧热,青豆、菜椒丁下锅大火翻炒2分钟,倒入虾仁,加1/3汤匙料酒再炒1分钟。
最后,加1/2汤匙鸡粉、1/3汤匙盐炒几下,让青豆虾仁入味,即可起锅
1.
新鲜河虾做虾仁。
使用新鲜的河虾味道更鲜美。
新鲜的河虾用牙签去掉虾线,然后放冰箱冷冻20分钟左右,壳和肉就会分开。
然后去头、去尾、剥出虾仁即可。
2.
虾仁用料酒腌渍10分钟左右、青豆去壳
3.
油锅烧红,加入姜、蒜、辣椒爆香,放入青豆翻炒,至6分熟
4.
再加入虾仁翻炒,再加少许盐,香碰碰的虾仁青豆就做好啦。
需要先用水抄一下使食材化开,再在锅内加入适量食油放入葱花,青蒜等调料,加入青豆和虾仁,翻炒至成熟,出锅前加一点调味的盐就可以了
1.准备材料,包括虾仁、玉米、青豆、葱白等。
2.将葱白切段。
3.烧半锅开水,放入虾仁烫至有点变色,立刻捞出。
4.用盐和胡椒粉腌制虾仁。
5.继续下玉米和青豆烫至水沸腾。
6.热锅,爆香葱白。
7.下虾仁炒香后盛出。
8.就着底油下玉米和青豆翻炒。
9.加适量盐调味。
10.下虾仁翻炒均匀即可。
这样,一道美味的玉米青豆炒虾仁就做好了。