时间:2023-07-25 13:49:21来源:
1.所需食材:
适量的芸豆,半块生姜,一根大葱、几颗蒜瓣。
2.芸豆洗净,用刀斜着切成段,姜切片,蒜切片,适量的葱花。
3.起锅烧水,水开后把芸豆下入里面焯熟,然后捞出冷水冲一下,沥干放入盘中备用。
4.起锅烧油,油热后先把芸豆下入里面油煸。
原料:
猪手、芸豆、黄豆、姜片
炖料:
桂皮、香叶、盐。
操作
1、猪手切成小块,洗干净,芸豆要事先泡4小时以上,可以加点黄豆一起泡。
2、锅中水烧开,加入猪蹄块煮,去掉浮沫,可以加一点姜片去腥。
3、另起炖过,在电磁炉上烧开,放入泡好洗净的芸豆和黄豆。
4、烧开后,放入猪蹄块一起,大火煮十几分钟,汤发白之后转煲汤档,炖一小时以上,要炖出猪蹄里的胶质,汤才好喝。
出锅前加盐调味[2]
步骤1将大芸豆洗净,用凉水泡至饱满步骤2将芸豆放入锅内加水,加所有调料煮1小时左右,出锅前10分钟放入枸杞即可
用料:
芸豆适量、豆瓣酱少许、盐少许、猪肉切片适量。
做法步骤:
1、先在锅中加一些食用油;
2、等油热了,加入猪肉和芸豆翻炒;
3、加水慢炖20分钟至半个小时就好了。
米豆角是一道广东菜,做法非常简单。
首先,将新鲜的豆角洗净,切成约3-4厘米长的段。
然后,将锅烧热,加入适量的油,待油热后放入豆角翻炒,炒至豆角变熟软,表面微微焦黄。
接着,加入少许盐和糖进行调味,继续炒匀。
最后,淋入适量的水,盖上锅盖闷煮数分钟,待豆角熟透且汤汁浓稠即可出锅。
这道米豆角色质鲜嫩,口感清爽,营养丰富,是一道很受欢迎的家常菜。
1、红芸豆烧猪手。
材料:
猪手2个,红芸豆120克,冰糖,老姜,干辣椒(自选),酱油1小碗,黄酒1瓶500毫升。
做法:
将红芸豆洗净,先用净水泡上,注意,泡豆子的水不要倒掉;冰糖备好,老姜洗净,轻拍后横切一下即可,干辣椒洗净,也可添加其他喜欢的调味料,注意用量即可;将切成小块的猪手放入沸水中氽煮10分钟,捞出后立即放入盆中过冷水,去除表面的杂质和油质,沥水放入砂锅中;倒入黄酒,将冰糖、红芸豆和泡豆子的水一同放入砂锅中,再加入酱油,烧开后盖上锅盖,小火焖烧至少2个小时;待猪手酥烂,豆子膨胀至熟且均匀入味,开盖收汤汁,即可食用了。
2、冰糖红芸豆薏米粥。
主料:
50g薏米仁、50g红芸豆。
配料:
50g冰糖。
做法:
把薏米仁用清水完全泡发。
红芸豆也要完全泡发。
薏米仁、红芸豆放入高压锅内。
放入冰糖。
加入足量的水。
高压锅加盖,放到炉子上大火烧开上汽后转小火煮15分钟即可。
3、番茄芸豆汤。
材料:
红芸豆100g,番茄2个(约100g),尖椒1个,香菜碎2茶匙(10g),姜末,蒜碎各1茶匙(5g),香葱花2茶匙(10g),鸡精1/2茶匙(3g),白砂糖1茶匙(5g),盐1茶匙(5g),油2汤匙(30ml)。
做法:
红芸豆加水浸泡8小时。
番茄和尖椒清洗干净,分别切成小丁。
炒锅入油,烧至七成热,放入姜末和蒜碎炒出香味,放入尖椒丁和番茄丁翻炒,之后放入红芸豆,加入800ml清水,盖上盖子。
煮开后,改中火焖煮20分钟,调入白砂糖、鸡精和盐,再撒上香菜碎和香葱花即可。