糙米的食用方法

时间:2023-10-29 14:02:54来源:

糙米的食用方法?

糙米食用方法包括煮粥吃、或像大饼蒸着吃,先用清水把糙米洗干净,再浸泡1~2小时,然后放到粥锅中加清水煮,煮开后再煮,半小时把糙米煮熟就可以直接吃。

糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米,有米糠、胚、胚乳三部分组成。

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