坚果都有哪些

时间:2023-11-26 18:28:47来源:

坚果都有哪些?

坚果有很多种类,常见的有:

核桃、榛子、杏仁、松子、夏威夷果、花生、开心果、腰果、扁桃仁、栗子等。

尽管坚果的某些成分在现代研究中具有一定作用,不过有效含量和效果都有限,但也需要适当补充。

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