什么是酒酿蛋（酒酿蛋的做法）

什么是酒酿蛋？

说白了就是酒加蛋加米

酒酿蛋也称醪糟鸡蛋

做法：

醪糟（酒酿、酒娘、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒）3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。

步骤：

1、在滚水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋，跟着即可熄火。

2、将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。

贴士：

鸡蛋不要煮得太老，酒酿是不用煮的。

备注：

酒酿蛋在月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。

主要是醪糟含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

酒酿蛋的做法？

首先第一步就是将清水烧沸后,打入鸽蛋,用汤勺轻轻推动,

然后汆至鸽蛋外层呈玉白色时,关火撇去浮沫,

然后加入适量白酒进行酿制,即可完成酒酿蛋的制作。

仅参考

酒酿蛋的做法？

食材准备

酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。

1、在锅里加入适量的水，然后加入酒酿，待水滚之后打入鸡蛋

2、待蛋蛋清凝固之后即可起锅，加入白糖或红糖以佐味

吃酒酿蛋的好处与坏处？

吃酒酿蛋好处与坏处如下

好处：

蛋酒有帮助消化，补充营养的功效，蛋酒中含有丰富的营养成分，容易被人体吸收。

坏处：

①禁忌人群不宜食用蛋酒；②不可过量饮用蛋酒。

经常吃酒酿蛋有什么好处和坏处？

好处就是可以起到一定的补血和暖胃暖，它是可以起到一定的补血补气作用的。

坏处，容易增加热量和脂肪，因为它是比较甜口的，所以容易长胖

酒酿蛋的做法？什么时候吃比较好？

最好是在晚上下班之后，姐妹们在这时候吃算是比较不错的了!早上早餐肯定不宜吃酒酿鸡蛋、中午是午餐也是人一天能量补充最为多的时候，也最好不要吃酒酿鸡蛋，最适宜吃酒酿丰胸的时间是晚上，晚上下班回家，这个时候吃效果会比较好，晚上睡觉也能得到充分的吸收。

酒酿丰胸在下列情况下不适宜吃：

1、比如说月经来了，如果你来月经了，那就最好别吃酒酿鸡蛋了，月经这段时间应该避免吃酒酿丰胸。

2、还有就是产后，产后女性是身体需要注意的非常阶段，对于酒酿丰胸在这个时候也是不宜吃的，最好是等身体养好了再吃也不晚。