时间：2023-08-29 00:40:59来源：
1.
下水时切勿太饿、太饱。
饭后一小时才能下水,以免抽筋;
2.
下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;
3.
若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;
4.
下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳;
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