时间:2023-11-07 05:02:07来源:
50岁也不算老,这个时候也不要过多的去买营养品。
平时保持充足的睡眠,坚持锻炼。
一日三餐,营养协调,就不要特意的去买营养品呐。
如果真的要买,就买一点钙片或者是维生素,吃一下会比较好一点。
主要还是自己要多锻炼,保持好的心态,身体才会棒棒的。
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