时间:2024-01-06 22:44:13来源:
食材:干海带、牛里脊、蒜末
制作方法
1.干海带加水泡发,切成小块;牛里脊切薄片
2.锅里倒入香油,倒入蒜末爆香,再倒入牛肉翻炒至变色
3.再放入海带翻炒,加适量的热水,加一勺生抽、一勺盐调味,中小火煮20分钟即可
煮2小时
1
准备好原料
2
排骨凉水下锅,焯出血沫后洗净
3
电砂锅里放入葱、姜片、八角
4
放入排骨,倒入适量料酒、醋,加适量热水,小火炖制2小时
5
炖至排骨软烂后放入泡发好的海带、盐,再炖20分钟即可
6
放入少许香菜,营养美味的海带排骨汤就做好了
材料:
干海带100克
具体步骤:
1.干海带上蒸锅蒸十分钟。
蒸好后用开水泡三小时,洗净切丝或者切块。
2.锅中倒入花生油,放入姜末和适量的食用盐。
开小火,翻炒至姜末入味,倒入海带接着翻炒。
10秒后倒入自来水,盖上锅盖。
20分钟后就可以喝了。