时间:2024-07-05 19:14:04来源:
1、泳衣。如果你只是偶尔去游泳馆玩一下,其实只要买你喜欢的款式就可以了。百元以下就又非常多的选择,连体的或者分体的都可以。
2、泳镜。泳镜也和泳衣一样,选舒适型,或者训练型都可以。如果你近视度数比较高的话一定要选择带度数的泳镜,千万不能图省事,否则容易出现安全事故。关于游泳眼镜的大小,只要睁大眼睛能把眼镜吸在眼睛上不掉下来,就说明大小比较合适了。
3、泳帽。泳帽一般分为硅胶材质的和布料的,优缺点也非常明显,硅胶的优点就是防水性好能保护头发,弹性好,但是会比较紧,舒适性差。
4、泳包。带一个游泳包,游泳用的许多小装备都可以放进去,方便携带。最好买干湿分离的。
5、吸水毛巾。从泳池出来后,及时擦干能有效的避免感冒,一般的运动品牌也都有专用的快干毛巾。价格大概四五十元。
6、拖鞋。一般游泳馆的拖鞋大多存在卫生问题,能带上自己的拖鞋最好。
7、鼻夹。鼻夹不推荐使用,游泳正确的呼吸方式就是嘴吸鼻出,完全没有必要使用鼻夹。用鼻夹的话,不但难受,还不利于学习正确的呼吸方法。
8、游泳耳塞。其实掌握了争取的耳朵排水方法,完全没有必要使用耳塞,不过初学者如果碰到耳朵进水的问题,也可以买一个。
9、沐浴露,身体乳。游泳结束后一定要认真清洁身体表面,去除消毒剂漂白剂的残留,再涂上有保湿功能的身体乳,有效防止皮肤受到到伤害。