红薯不能与什么物质一起吃

红薯不能与某些物质一起食用，特别是与高蛋白质食物相结合容易引起胃胀气、消化不良等问题。所以不宜与以下物质一起食用：

1. 蛋白质：与红薯一起食用的动物性蛋白质，如肉类、鱼类、蛋类等，容易导致消化不良和胃胀气。

2. 淀粉：与其他淀粉类食物一起食用，如米饭、面食等，容易增加胃肠负担，造成消化不良。

3. 某些水果：某些水果中含有酸性物质，如柑橘、柠檬等，与红薯一起食用可能会引起胃酸过多，导致胃痛或消化不良。

4. 奶制品：与红薯一起食用牛奶、酸奶等奶制品，容易导致胃部不适，消化不良。

总之，在搭配饮食时，尽量将红薯与其他食材分开食用，避免过于复杂的搭配，保持均衡饮食，更有益健康。