茼蒿和鳕鱼能不能一起吃

时间：2025-10-09 05:10:07来源：

茼蒿和鳕鱼是可以一起吃的。茼蒿是一种蔬菜，富含维生素C、维生素K和纤维素等营养物质，有助于增强免疫力和促进消化。鳕鱼则是一种蛋白质丰富的鱼类，含有对心血管健康有益的欧米伽-3脂肪酸。将茼蒿和鳕鱼搭配在一起食用，不仅可以提供多种营养物质，还可以增加口感的丰富性。可以烹调成炒菜、烤鱼、蒸鱼等多种方式。