干豆腐怎么吃(干豆腐怎么吃减肥)

不是每个人都知道怎么吃豆腐干(怎么吃豆腐干减肥)。让小美来说说怎么吃豆腐干吧。

1.材料:豆腐干半斤，胡椒粉一个，瘦肉200g，盐2g，胡椒粉3-4g，食用油半勺，酱油半勺。

2.先把豆腐干和瘦肉洗干净，在水里泡一会儿。

3.然后拿出来，把豆腐干切成块，不要太厚也不要太薄。然后，把瘦肉切成条状，辣椒切碎。

4.锅里放油，烧热，油沸腾时放入瘦肉，翻炒一会儿，再放入豆腐干和胡椒粉。

5.待豆腐干和瘦肉快熟时，加入酱油和胡椒粉继续翻炒。

6.最后加入适量的盐。当然，盐的多少取决于个人口味。

仅此而已。希望小美的内容能帮到你。