身体素质是什么意思(身体素质是什么意思更进)

少数人不知道体能是什么意思(体能更高级是什么意思)。接下来，让小金来说说什么是身体素质。

1.体能是指人体在速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等方面的机能能力。

2.传统意义上的身体素质仅指运动素质，主要包括力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质和柔韧素质，大大缩小了身体素质的内涵和外延。在素质教育的背景下，根据时代的发展和实践的要求，身体素质应包括身体形态结构、生理机能、运动素质和能力，以及人的适应能力、应变能力和抵御突发事件的能力。

仅此而已。希望小金的内容能帮到你。