冲浪怎么站在板上(坐在冲浪板上)

还有相当一部分人不知道怎么冲浪板(坐在冲浪板上)。那么，小方，给我讲讲冲浪是怎么站在板上的。

1.划水:抬起头，挺胸，向前看。双手沿着冲浪板两侧划水，双手从前端划到末端。请注意双手十指并拢。

划水时，沿着板的两侧向后划水，调整呼吸节奏，一左一右，不要张开双臂划水，这样会大大降低划水的效率。

2.起床:当海浪来临时，你划水成功，感觉你的冲浪板向前推，感觉速度增加，我们开始起床。用手掌找到自己的肋骨，然后平放在肋骨两侧支撑身体。

3.起飞:速度快的时候可以“起飞”。伸展手臂，撑起身体。跳上冲浪板，双脚分开与肩同宽，挺直脊柱。膝盖微微弯曲吸收一些颠簸，这样可以在冲浪板上站得更稳。

4.转向:走向板尾，后脚在尾舵正上方或尾舵前半步左右；身体略向后移，重心放在后脚上；把头转向冲浪板的转弯方向，用头带动肩膀，用胯带动脚，控制冲浪板的转弯方向。反方向转动冲浪板时，只需根据转向点将身体反方向转动即可。转身回到冲浪板中心继续冲浪。

仅此而已。希望小方的内容能帮到你。