大暑饮茶怎么做(大暑伏茶怎么做)

还有相当一部分人不知道夏天怎么喝茶(夏天怎么泡茶)。接下来，就让小倩说说夏天怎么喝茶吧。

1.暑中祛湿是必须的，陈皮和普洱是最好的搭配。

夏天的节气不仅气温高，而且湿度大，在这种闷热潮湿的环境下整个人都不好受。这个时候就需要祛湿了。普洱熟茶性温和，有祛湿的功效。陈皮能理气健脾，燥湿化痰。当陈皮遇上普洱茶，两者结合，在夏天帮你祛湿理气。

2.炎热的下午很容易犯困，苦丁茶提神醒脑。

夏天的高温让人时时刻刻都感到压抑，尤其是下午，困了就总想在工作的时候打个盹。这时候我拿出一根“根”的苦丁茶，放进杯子里。只见它通过卷曲慢慢散开，淡淡的香气需要仔细闻才能闻到，但是很清爽。入口后先苦后甜，有清脑除烦渴的功效，让睡意在炎炎夏日午后彻底消失。

3.人们在盛夏经常口渴。喝杯绿茶，清热解渴。

暑气逼人，津液大量消耗，人常常口干舌燥，整个人处于烦躁状态。这个时候，最好来一杯又冷又苦的绿茶。绿茶不仅具有清热解暑、解毒止渴的作用，而且含有丰富的营养物质，有利于津液的生成。的确是盛夏消暑解渴的佳品。

本文到此结束。希望小倩的内容能帮到你。