照烧鸡肉蔬菜沙拉的家常做法(照烧鸡排沙拉)

少数人不知道烤鸡蔬菜沙拉(烤鸡牛排沙拉)这种常见做法。让小白谈谈烹饪鸡肉和蔬菜沙拉的常见做法。

1.材料:鸡胸肉1块、胡萝卜1/3根、黄瓜1/2根、玉米粒80克、食用油10毫升、葡萄3颗、水淀粉10毫升。

2.一块鸡胸肉清洗干净，换刀。

3.加入10-15g烤酱，抓匀，放入保鲜袋2小时。

4.准备80克玉米粒，煮熟备用。

5.将半根黄瓜搓成细丝。

6.1/3胡萝卜搓成丝。

7.取出腌制好的鸡肉，锅中放少许油，放入鸡胸肉炒熟。

8.煎至两面金黄变色后，加入一碗清水和腌制剩下的酱料，炖5分钟即可出锅。

9.汤里加10毫升水淀粉勾芡。

10.将酱汁均匀地倒在鸡胸肉上。

11.放上准备好的蔬菜，再配上三颗小葡萄。好吃完了。

这就是我想说的。希望小白的内容能帮到你。