口苦怎么办(口苦是什么原因 怎么解决)

还有一些人想知道关于苦味该怎么办(苦味的成因是什么，怎么解决)。让焦姣谈谈如何应对口苦。

1.注意你的日常饮食。注意不要吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上，应避免辛辣、生冷、油炸、烧烤等燥热之品。比如寿司，容易引起肠胃不适，加重苦味。

2、调整饮食结构，可以多吃凉汤，以凉性饮食为主，比如山药。生活中忌酒、甜、胖，多喝水，多吃水果蔬菜。

这是全文的结尾。我希望焦姣的内容能帮助你了解更多。