芒果和人参果一起吃吗(芒果和人参果能一起吃吗)

少数人不知道芒果和人参果能不能一起吃。让小香说说芒果和人参果一起吃。

1.芒果含有大量的维生素A、维生素C、有机酸、膳食纤维等。其肉质细嫩，酸甜可口，是生活中常见的热带水果。人参果富含蛋白质、维生素、膳食纤维、钙、铁、锌、磷等多种矿物质元素。它的肉香、多汁、鲜嫩可口，因此很受人们的喜爱。两者所含的成分并不冲突，可以一起食用，但要控制用量，避免吃多了引起肠胃不适。

2.芒果和人参果可以一起吃。一般推荐用量:芒果100 ~ 150g，人参果80 ~ 100g。

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