吃芝麻酱有什么好处呢(吃芝麻酱有啥好处)

有些人不知道吃芝麻酱的好处。肖剑，告诉我吃芝麻酱的好处。

1.可以润肠通便，因为芝麻酱含有丰富的脂肪，可以润肠通便。对于肠燥、便秘、排便困难的人，适当吃点芝麻糊，有很好的润肠通便的效果。

2.能补益肝肾。对于肝肾不足引起的头晕耳鸣、腰膝酸软的人，适当食用芝麻糊，有很好的补益肝肾、缓解上述症状的作用。芝麻酱的副作用是可能造成能量超标，可能导致超重肥胖的风险。

仅此而已。我希望肖剑的内容能帮助你了解更多。