不枕枕头睡觉的好处与弊端(成人不枕枕头睡觉的好处与弊端)

有些人很好奇不枕枕头睡觉的利弊(成人不枕枕头睡觉的利弊)。让肖珩谈谈睡觉不用枕头的好处和坏处。

1.睡觉不用枕头的好处

睡觉不用枕头，可以极大的帮助我们矫正身体和颈椎的形状，缓解背部的疲惫。不仅如此，睡觉不用枕头也能让大脑得到更多的休息。

2.睡觉不用枕头的坏处。

如果不枕枕头睡觉，头部的位置会相对低于心脏的位置，这样血液会更快地流入心脏，导致头部血液循环降低，损伤管壁。第二天醒来，人们发现自己头晕、胸闷、眼皮浮肿，这大概就是你不枕枕头睡觉的原因。

这是全文的结尾。希望小平的内容能帮助你了解更多。