高草酸食物有哪些(高草酸食物有哪些?)

高草酸食物有哪些(高草酸食物有哪些？)，还是有少数人不理解。让小辉说说高草酸食物的含量。

1.草酸含量高的食物有:豆类、动物内脏、海鲜、菠菜、香菜、茶叶、葡萄、西红柿、土豆、甜菜、巧克力、香菜、酒精、无花果干、羊肉、竹笋、咖啡因、红茶、豆类、花生等。

2.但草酸在人体内不易氧化分解，代谢后形成的产物是酸性物质，容易使人体内酸碱失去平衡，吃多了也会中毒。

3.草酸是生物体的代谢产物，在不同的生物体中有不同的作用。

仅此而已。希望小惠的内容能帮助你了解更多。