猕猴桃的皮能吃吗(猕猴桃的皮能吃吗有营养吗)

少数人不知道猕猴桃的皮能不能吃(猕猴桃的皮能不能吃，有没有营养)。所以，小真，给我讲讲猕猴桃的皮能不能吃。

1、能吃。

2.很多人吃猕猴桃的时候喜欢把皮去掉，但其实猕猴桃的皮是可以吃的。猕猴桃皮富含氧化剂、钙、镁和维生素c，猕猴桃皮中的抗氧化剂是猕猴桃果肉中的三倍。所以带皮吃猕猴桃营养价值会更高。

这是全文的结尾。希望小真的内容能帮助你了解更多。