海带焯水多长时间(海带焯水多长时间熟)

有些人不知道海带焯多久(海带焯多久煮多久)。接下来让小香说说海带焯了多久。

1.水发海带煮5分钟就可以吃了。

2.海带浸泡时间不宜过长。两三个小时就够了，浸泡时间太长。海带中的营养成分，如水溶性维生素、无机盐等也会溶于水，营养价值降低。

3.在煮海带的过程中，可以放一些菠菜，这样也会煮的很快。因为菠菜中含有草酸，海带可以很快变软，煮起来更容易。这种方法效果不错，但缺点是可能会影响口感。

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