菠菜和山药可以一起吃吗(婴儿辅食菠菜和山药可以一起吃吗)

有些人很疑惑菠菜和山药能不能一起吃(婴儿辅食菠菜和山药可以一起吃)。蔡晓，给我讲讲菠菜和山药吧。

1.山药和菠菜可以一起吃。

2.因为两者的营养元素并不冲突，所以不用担心危害身体健康。而且这两种蔬菜如果一起吃，对我们的健康也是有好处的，因为菠菜含有大量的胡萝卜素、维生素、叶酸、铁等元素，而山药含有维生素、碳水化合物、蛋白质等。两者都含有丰富的营养元素，食用后有益健康。

这就是我想说的。我希望蔡晓的内容能帮助你了解更多。