时间:2022-08-26 15:25:18来源:
有些人不知道不打呼噜了怎么办(一直打嗝怎么办)。所以,小彪,给我讲讲如果你不停止该怎么办。
1.喝水弯腰。
喝几口温水,慢慢咽下,弯腰90度,10 ~ 15次。因为胃靠近横膈膜,可以从内部温暖横膈膜。弯腰时,内脏会按摩横膈膜,解除横膈膜痉挛,达到止嗝的目的。
2.伸出你的舌头。
打嗝的时候,在舌头上垫一块干净的纱布,用手指捏住舌头,伸展开。此时,你会感到腹部有气体上升,打嗝自然会消失。
3、舌下含糖法
吃一勺糖,干咽下去(不加水),几分钟后就能止住打嗝。糖可能会改变口腔内原有的神经冲动,阻止膈肌间歇性收缩。
4.纸袋呼气法
用小塑料袋捂住口鼻,深呼吸3 ~ 5次。反复吸入呼出的二氧化碳,可以增加血液中二氧化碳的浓度来调节和抑制打嗝。
仅此而已。希望小彪的内容能帮助你了解更多。