为什么孕妇不能吃香菇(为什么孕妇不能吃香菇干)

有些人很好奇为什么孕妇不能吃蘑菇(为什么孕妇不能吃干蘑菇)。接下来，让小真来说说为什么孕妇不能吃蘑菇。

孕妇可以吃香菇，有利于孕妇补充营养:

1.香菇富含蛋白质，还有一定的多糖，可以替代部分主食，控制热量摄入，有助于防止孕期体重过度增加；

2.蘑菇富含膳食纤维，适量食用可缓解孕期便秘；

3.孕妇体内含有丰富的微量元素和矿物质，适量食用可以增强机体免疫功能，增加肠道有益菌，避免一些疾病的发生。用蘑菇煮汤是孕期很好的吃法，味道清淡可口。

仅此而已。希望小真的内容能帮助你了解更多。