泡澡放什么对身体好(泡澡放什么对身体好又健康)

少数人不知道什么对身体好(什么对身体好，什么对身体好)。让肖敏谈谈洗澡对你的健康有什么好处。

1.艾草浴:古人说“艾草浴后，一整年都会感觉好一些”。自古以来，人们在夏天用艾草煮的水洗澡，可以消炎止痒，保持身体凉爽干燥。用艾草洗澡还可以防止秋冬寒气侵入身体。

2.薄荷浴:生活中，我们经常用薄荷做饭、泡茶，但是用薄荷洗澡的效果也是极好的。薄荷可以入药。可内服发汗退热，缓解咽喉牙龈肿痛，外用治疗皮肤瘙痒、皮疹、湿疹。将薄荷煮沸，放入薄荷水中泡澡，可预防湿疹、痱子等皮肤病，令人神清气爽。

3.菊花浴:可以泡茶入药的菊花，如洋甘菊、野菊花等，都可以用来洗澡。菊花有疏风清热、平肝明目的功效。在浴缸中加入菊花汤，不仅能清热解毒，还能使皮肤嫩白。

4.茶浴:用茶叶和茶籽洗澡，也叫茶浴，早在三国时期就很流行。茶含有多种对人体有益的成分。喝茶洗澡不仅可以消炎杀菌，还可以清洁修复皮肤和头皮，补充水分，滋润皮肤，美白肌肤，延缓衰老。

仅此而已。我希望肖敏的内容能帮助你了解更多。