头发一天一洗还是油(头发一天一洗还是油怎么办)

还有一些人对头发每天该洗还是该上油(怎么做)很迷茫。所以，小燕，说说头发是天天洗还是天天抹油？

非常油的头发可以通过以下方法改善:

1.注意少吃含糖量高的食物和饮料，会导致油脂分泌增加；

2.避免吃辛辣和油炸食物。

3.用温水洗头，可以更有效的去油。过热的水虽然可以洗掉油脂，但是也会损伤头皮的皮脂膜。皮脂膜是头皮本身的保护膜。如果被破坏，容易导致头皮干燥，皮脂腺会反射性分泌更多油脂，使头发更油。

这就是我想说的。希望小燕的内容能帮助你了解更多。