夏季儿童不宜吃什么(夏季儿童不宜吃什么食物)

还有少数人不知道孩子夏天不该吃什么？接下来，让肖鑫谈谈孩子们在夏天不应该吃什么。

1.容易胀气的食物。夏天很多孩子会因为吃太多容易腹胀的食物而消化不良，包括大豆、豆腐、豆浆、绿豆、红豆等。

2.多糖食品。许多孩子喜欢吃糖果、巧克力、甜点等。这些食物含有大量的糖，很容易使儿童在幼年时就有患糖尿病的风险，并导致蛀牙。

3.高脂肪饮食。高脂肪饮食包括肉类、奶油、动物内脏等。这些食物含有高脂肪，儿童不宜食用。

4.刺激性食物，一些辛辣刺激性食物，容易引起腹泻和肠胃不适。建议儿童慎用。

5.冷饮。不要以为夏天可以拼命吃冷饮。一次吃太多冷饮可能会引起发烧、咳嗽、肠胃炎等。

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