立春后吃什么养生(立春后吃什么养生汤)

有些人对立春后吃什么(立春后吃什么)感到困惑。让肖飞谈谈立春后吃什么有益健康。

1.立春后的饮食调养要考虑阳气生于春季，宜食甘发散之品。

2.具有辛、甜味的蔬菜有油菜、香菜、韭菜、洋葱、芥菜、白萝卜、菊花、芜菁、茴香、大白菜、芹菜、菠菜、茴香、黄花菜、蕨菜、莴苣、茭白、黄瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜、茄子等。

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