夏季宝宝喝什么汤(夏季宝宝喝什么汤补脾胃)

不是每个人都知道宝宝夏天喝什么汤(宝宝夏天喝什么汤补脾胃)。让小香说说宝宝夏天喝什么汤吧。

1.宝宝夏天喝薏米汤。

配料:绿豆、红豆、薏米。

做法:将洗净的绿豆、赤小豆、薏米用水浸泡过夜。锅中加入适量清水，加入绿豆、红豆、薏米，大火煮。煮开后小火煮至熟软，加少许糖调味。

2.宝宝夏天喝西红柿玉米汤。

配料:番茄、玉米、小排骨。

做法:将小排骨放入沸水中煮熟，捞出，用冷水冲洗干净，放入沸水中用小火煮20分钟。

加入切成小块的玉米，和排骨一起煮20分钟。加入切片的西红柿，煮至变软。加一点盐。

3.夏天宝宝喝莲藕苹果排骨汤。

食材:苹果、排骨、莲藕。

做法:新鲜排骨、莲藕洗净，切成小块。加入冷水、姜、葱、大料和少量醋，放入高压锅中煮30-40分钟。将切片的苹果放入锅中几分钟后即可食用。

4.夏天宝宝喝黄豆，豆子，鱼骨。

材料:眉豆40克，黄豆40克，鱼骨50克，瘦猪肉100克，姜3片。

夏天孩子发育最快，饮食上要多注意补钙。喝鱼骨汤是非常好的选择，而且有助于摆脱孩子的脚气，而且这种汤有助于孩子的身体发育。

5.夏天，宝宝喝黥布良保鸭。

材料:准备老鸭、沙参、玉竹、枸杞子、百合、山药、莲子、大枣、薏苡仁各10克。

老鸭性味甘寒，尤其滋阴降火，营养丰富。凉性中药有八种，沙参、玉竹、枸杞，辅以百合润肺、山药健脾、莲子大枣、薏苡仁祛温。配方合理，不粘不腻，不温不燥。

6.夏天宝宝喝干鲫鱼。

材料:山皮5个，鲫鱼1条，生姜2~3片。

夏季饮食宜酸以固表。山稗又名三稗，类似杨桃。杨桃性平，味甜，但酸、甜、涩。其作用是生津止渴，健胃消食，能祛风清热。山稗可以晒干煮鲫鱼，有助于老年人通便，降血脂，降血糖，夏季降血压。

这是全文的结尾。希望潇湘的内容能帮助你了解更多。