如何炖出好吃的砂锅养颜甜汤(如何炖出好吃的砂锅养颜甜汤面)

少数人不知道如何炖出美味的砂锅和滋补甜汤(如何炖出美味的砂锅和滋补甜面汤)。下面就让小龚来说说如何炖出一道美味的砂锅和滋补甜汤。

1.红豆、花生、桂圆提前泡好，砂锅加适量水。

2.然后加入红豆、花生、桂圆、大枣、枸杞，再根据个人口味加入适量红糖。

3.大火烧开后，转中低火，煮一个小时。中间时不时搅拌一下黏糊糊的锅，就可以吃了。

4.水2斤左右，泡红豆100 g左右，花生100 g左右，泡龙眼肉100 g左右。

大枣20克，枸杞150克左右，红糖适量。

仅此而已。希望小龚的内容能帮助你了解更多。