必需脂肪酸的种类是什么(必需脂肪酸的种类是什么细胞)

少数人不知道什么是必需脂肪酸(什么样的细胞是必需脂肪酸)。然后让肖敏谈谈什么是必需脂肪酸。

1.必需脂肪酸是多不饱和脂肪酸，是健康身体所必需的，必须从食物和补充剂中获得，而非必需脂肪酸是人体利用碳、氢和氧原子合成的。

2.必需脂肪酸分为两组:OMEGA-3(a-油酸)和OMEGA-6(亚麻子油酸)。必需脂肪酸在人体内转化为长链脂肪酸，OMEGA-3转化为EPA和DHA，OMEGA-6转化为GAMA油酸(GLA)。

仅此而已。我希望肖敏的内容能帮助你了解更多。