海参怎么吃营养价值高(海参怎么吃营养价值高?)

海参怎么吃营养价值高(海参怎么吃营养价值高？)，不是所有人都知道。那就让小惠来说说营养价值高的海参怎么吃吧。

1.食材:海参、五花肉、黄豆芽、蒜苗、香菜、淀粉适量、高汤、料酒、麻辣豆瓣酱。

2.海参洗净切片；将猪肉剁成粉末；豆芽洗净；蒜苗洗净，切段；香菜洗净，切成段。

3.锅内加入高汤、料酒、盐、海参，小火煨开待用。

4.锅内热少许油，炒出黄豆芽，加盐和味精，装盘底。

5.锅内热油，放入蒜苗、麻辣豆瓣、高汤、酱油、肉末、海参，烧开，水淀粉勾芡，放入香油、味精，淋在豆芽上，撒上香菜。

仅此而已。希望小惠的内容能帮助你了解更多。