备孕期间吃的碱性食物有哪些(备孕期间吃的碱性食物有哪些呢)

有些人很好奇孕期吃什么碱性食物(孕期吃什么碱性食物)。让小平说说孕期吃的基本食物。

1.碱性食物是含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物。体内最终的代谢产物往往是碱性的，所以称之为碱性食物。让我们来看看碱性食物:

2.强碱性水果:葡萄、橙子、柿子、无花果、西瓜等。

3.强碱性蔬菜:白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头等。

4.强碱性肉类:牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼等。

5.其他强碱性食物:奶酪、大米、小麦、面包、花生、核桃、细香肠、糖、饼干、白糖、茶马古、茶叶、栗子、咖啡等。

这就是我想说的。希望小平的内容能帮助你了解更多。