一天吃一顿饭的危害(一天吃一顿饭的危害坚持半个月为什么看着什么都恶心)

有些人不知道一天吃一顿饭的危害(一天吃一顿饭的危害持续半个月，为什么什么东西看起来都很恶心)。让小昂说说一天吃一顿饭的危害。

1.一天一顿饭是有害的。

2.身体能量和营养素的摄入不足。正常情况下，胃的容积是非常有限的。当人体的胃充分扩张后，其中所含的食物并不能完全满足身体24小时的需求。所以，如果持续时间长了，身体会因为缺乏能量和营养而体重下降，免疫功能下降，从而导致疾病的发生。

3.吃一顿饭暴饮暴食会导致胃过度膨胀，导致胃壁长时间过度膨胀而出现胃胀、胃下垂，短时间内大量饱腹感也会增加胃肠道的消化负荷，更容易引发疾病。

这就是我想说的。希望小昂的内容能帮助你了解更多。